下面请查收：

1、学会列计划表。

计划表不等于时间表，我们从小应该列过很多时间表，但是回忆一下有几个人能把它坚持下来呢？我建议大家的计划表里只需要列出当天要完成的内容，内容完成了就可以了，在具体时间点上不要过于苛刻，这样也方便建立个人成就感。计划不要订太高，也不要太低。太高实现不了，放弃的更快。太低，效果不好，也容易放弃。

2、学习一定要有仪式感。

仪式感是我们对一个事物的郑重。一到暑假，很多人都会去各大辅导班、集训营上课，往往会去和一群同学一起上课，想过原因吗？

因为除了可以学到知识、管束自己之外，还有就是一种郑重的仪式感。

想像一下早上穿着睡衣，懒散的坐在床上看书。（看的应该不会是书）和一大早起来洗好脸，吃完早饭，穿好衣服坐到书桌前面，然后开始一天的学习相比，你觉得哪种学习时间会更长久一点？

如果是我，在穿戴好，吃饱饭之后坐在电脑面前看肥皂剧、刷八卦，我会觉得很对不起自己……

所以，我建议，早上早点起来，洗把脸，吃顿早饭。
剩下的这一天似乎就有了意义。

3、复习要有进度感，将目标拆解，逐一去完成。

比如说你要上中戏的制片，那文化课最低要到多少分，怎么样才能达到，语文要多少，数学要多少，根据高考语文题型，怎样能达到这个分数，因而得出你要做什么。同理，专业上，比如同样是列片单，那制片的片单有什么不同吗？那你要列出多少部？这部片子老师可能会问什么？要做哪些准备？当你想明白这些，那一个个要达成的小任务也就显而易见了。

一旦定下自己的进度，就要一丝不苟地执行。

4、学会提前摸路子很重要。

我接触过的考生及家长，有很多对于本省的考试政策，高校的录取标准，考生自身所具备的条件等都缺乏基本的认知，更谈不上规划备考路径了，只是一味的学学学。要知道同是文化专业两手抓，但是文化课成绩不同、专业能力不同，决定了考生的应考策略、备考路径那都是不一样的。你是更适合专过文排的学校，还是依综合成绩录取的大学呢，你们省的艺术类统考分几种？他们对报考时的细分科目有什么限制要求呢？不弄清这些而盲目备考，往往决定了你的效率会很低。

所以，这个假期，请认真。

5、不建议在家学习。

开玩笑的说，在这个暑假里，最大的学习障碍就是你与床的距离，与手机的距离。

你的书桌，距离你的床，估计不到半米的距离。
你的手机，距离你的手，估计时刻粘在一起。

你没有想到，这个场景，很可怕么？
迷迷糊糊地，好不容易起来，然后，靠信仰，信念，艰难地爬到的书桌上。
然后，后面温暖的床，床上的手机，总有有一个声音在呼唤：来吧，来吧……

千万别太相信我们的意志力。

最好的方法，就是远离。

如果怕自己没有自觉性，就报个线下班（比如我们的班，陈老师的暑期期线下班？）

仪式感，这个时候，就很重要了~ 咳咳！

6、记录每日收获，用成就感正向引导自己。

艺考现在越来越强调个人素质，由已知事物引发出的联想变得越来越重要，也就是说，你由此想到了什么往往比你单知道什么更重要。另外，条件允许的情况下，大家可以考虑去自己心仪的大学实地考察一番，尤其是高一的同学，大家的时间相对更宽裕，让你在放松的同时近距离感受一下你的梦想。记住这种感觉，它会在你疲惫时更好的激发你的斗志。

7、每周给自己一天时间用来休息。

专门休息的时间，就是为了让你在学习的时候，别总想着放松一下，休息一下。时间肯定足够。如果你够高效的话。
高效的方式，就是专注，远离手机，还有朋友圈。

推荐尝试我是学霸或番茄钟这种自律的手机软件。

好啦，啰里啰嗦的写了七条建议，真心希望这个假期不要被浪费了。